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威斯尼人app官网_“最适合新鲜夏天的蔬菜”材料详细主材荷兰豆150克调料大蒜粉少许盐少许大蒜梨味油炸工艺10分钟时间非常简单的游戏性油炸荷兰豆方法步骤1荷兰豆摘下头发和尾巴,去除筋,洗涤,稍微支撑蒜末。2在锅里放一点水煮,加热荷兰豆,捞一分钟。

3焯过的水去除烹饪腥味,炸的时候也更脆更绿。4热锅冷油威斯尼人app下载官网,炒大蒜。

5以后加热的荷兰豆放入锅里炒。6调节一些盐,然后均匀分布油炸食品,才能灭火。

7成品。绿油油的素食料理。:威斯尼人app官网。

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